Himanshu Goyal 
ਫਿਜੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦਿਵਸ: ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਇਕ ਪਗ
8 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਫਿਜੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਕਸਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਮੰਨਤਾ ਦੇਣੀ ਹੈ।
ਫਿਜੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਇਕ ਇਲਾਜੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੇ। ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਰਵਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ
ਫਿਜੀਕਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਸਰਤਾਂ, ਪੋਸਟਰ ਸਿੱਧ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਦਰਦ ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।
2025 ਦੀ ਥੀਮ: “ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵੱਲ”
ਇਸ ਵਾਰ ਥੀਮ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਦਰਦ ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਉੱਤੇ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਕਟਿਵ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ।
ਸੋਚ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਲੋੜ
ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ‘ਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘੱਟ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਐਸੇ ਵਿੱਚ ਫਿਜੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਚੋਟਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
👉 ਸੁਨੇਹਾ: ਆਉ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਿਜੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਈਏ।
🙏 ਸਲਾਮ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਧਨੌਲਾ ਮੰਡੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦਿਲਸ਼ਾਦ ਮਹੁੰਮਦ ਅਤੇ ਸਰਾਜ ਘਨੌਰ ਨੂੰ ਸਲਾਮ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ਼ ਅਨੇਕਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਮਿਲਿਆਂ।
ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।
